Форум для мамочек Бреста

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для мамочек Бреста » Здоровье мамы » Похудеть после родов...


Похудеть после родов...

Сообщений 91 страница 120 из 125

91

а я первые пол года никак не могла похудеть,есть надо,кормлю грудью.сейчас на легкой диете,почти не ем жареного,мучного,ну и шоколад! И стала делать упрожнения,за неделю вижу результат,правда тежеловато,особенно на прес,но оно этого стоит уже ушло 3 кг Ноги пострайнели живот заметно подтянула. Делала 10-минутный видео комплекс упражнений для пресса и для бедер от Синди Уитмарш из серии «Красота за 10 минут».

0

92

Моей своячнице 50 и она превосходно выглядит и растит третьего малыша ( две старших уже самостоятельные люди). Я у нее интересовалась в чем ее секрет. Организм человека Жадина - который все лишнее прячет в человеческом теле ( животики, бочки и проч) и очень неохотно расстается с тем что накопил, плюс организм с возрастом замедляет все метаболические процессы...... Человеку необходимы физические нагрузки они наиболее  эффективно помогают дополнить правильное питание..... вообщем она ходит на фитнес, с удовольствием катается на коньках и лыжах, делает упражнения дома..... Не кушает сахар, соль.... Гарнирам предпочитая свежие овощи. Фигура у нее миниатюрная и изящная, хотя склонность к полноте есть и она с ней бореться. Как то так

0

93

в месяц 5 кг.это нормально.

0

94

Акварель написал(а):

в месяц 5 кг.это нормально.

я бы сказала, это высший предел и при условии чрезмерно большого веса.

0

95

оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг

0

96

Акварель
реклама? Или вы врач-диетолог?

0

97

Акварель написал(а):

оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг

Бесплатно?

0

98

Настурция написал(а):

реклама? Или вы врач-диетолог?

она худеющая))))

0

99

Акварель написал(а):

оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг

не-не, я  не хочу весить меньше, чем мой 10-летний ребенок.

0

100

rina, ты увлеклась что-то. Ты и так уже  стройная красотка. Похудеешь, станешь тощей воблой )

Отредактировано Крошка Енот (29-09-2014 23:10:12)

0

101

я же не знаю на сколько вам необходимо худеть.А что касается "бесплатно".Вы в магазин ходите бесплатно?Чтобы худеть нельзя голодать.Нужно просто правильно питаться.

0

102

Акварель
А вы свои услуги с админ согласовали?

0

103

Акварель
это намёк что услуги платные)))? тогда вопрос: вы врач - диетолог?

0

104

Акварель написал(а):

.А что касается "бесплатно".Вы в магазин ходите бесплатно?Чтобы худеть нельзя голодать.Нужно просто правильно питаться.

магазин платит налоги :yep:
Вам в этой теме  можно советовать только бесплатно
с платными услугами в администрации пж-а
уже  и вход на форум платный сделали бы, чего уж там...

0

105

Худеем без этих рекламных штучек Почистите тему, плииз от этих заманух в личку.

0

106

если кому-то интересно, могу поделиться своим опытом. Выходила замуж - весила 55, после первых родов - 72 (6 лет), после вторых - 82. Мне посоветовали хорошую (на мой взгляд) диету, сейчас младшей 1,5 лет, вешу - 63-65 кг.
P.S. мама воодушевившись моим результатом сбросила 30кг.

0

107

Helenashik написал(а):

если кому-то интересно, могу поделиться своим опытом.


Поделитесь пожалуйста, я думаю многим будет интересно!!

0

108

Я тоже думаю многим будет интересно.

0

109

Называется диета Дюкана, это из разряда белковых диет. Когда я с ней ознакомилась поближе, я так поняла, что она не особенно отличается от этих рациональных питаний, только абсолютно бесплатно. На этом сайте я брала рецепты http://dukandiet.ru/   Здесь можно рассчитать сколько надо сбросить и количество дней на каждый этап http://dietadyukana.ru/calculator-vesa/. Вообще можно прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть", но честно говоря я ее так и не прочитала, только изучила этих два сайта и мне хватило. Почитайте, если (точнее когда:)) ) будут вопросы, спрашивайте, помогу.

0

110

Я за беременность набрала 20 кг(моя норма была не более14), ох и ругали меня и мой гинеколог и акушерка:" Да ты не скинешь никогда, да ты не родишь, не разорвавшись... и т.д." родила нормально, через неделю пошла на прием и сразу на весы-66.9  мой вес до беременности. они были удивлены. но , посидев дома 2 месяца и , простите,"жрав" не то что за 2, за всех 4 набрала 7 кг, все боялась, что молока не будет, после ночного кормления у меня был полноценный 2 ужин. мой желудок и все остальные органы запротестовали, и пришлось сбавить обороты. но вес не уходил... на помощь пришла кишечная инфекция, благодаря которой за 2 дня я скинула 10 кг. никому не желаю такого худения, просто , наверное, кушать нужно было меньше. Потом все-таки я наела свои 66. сижу и думаю, за эту беременность я сколько наберу? но уже не страшно, знаю, что можно сбросить лишнее.

0

111

Katoxa
А вы уже за вторым собрались?вы ж у нас в малышах 2014?так?? Извиняюсь за оффтоп

0

112

ol4a написал(а):

Katoxa
А вы уже за вторым собрались?вы ж у нас в малышах 2014?так?? Извиняюсь за оффтоп

ага, планировали к аисту в январе, получилось чуть раньше, и грудью еще кормила...короче, не отдохнула. в следующий раз хоть три месяца отдыха!!

0

113

Во время родов я поправила на 40 кг. За первые два месяца после родов ушло 35. Пять так и остались со мной.

0

114

Мне рассказывали, что есть очень эффективная 12-недельная программа снижения веса в "Академии стройности".

0

115

И что это за программа такая...??? o.O

0

116

ЖенаВрача написал(а):

Мне рассказывали, что есть очень эффективная 12-недельная программа снижения веса в "Академии стройности".

Вам рассказывали или вы ходили?
потому что месяц назад вы писали другое

ЖенаВрача написал(а):

Я ходила на Машерова в Академию стройности. Результатами осталась довольна-уже после 5-го сеанса посещения появился заметный результат. Уменьшились объёмы тела, ушли видимые признаки целлюлита, повысился тонус кожного покрова. Добрый, отзывчивый и приветливый персонал.

ваше сообщение А может есть у кого... - 2  №935

Поэтому пока предупреждение в профиль за рекламу. При повторном нарушении бан. [no-repa]

0

117

Я вот хочу написать про моих коллег на работе, которые реально похудели. Я вообще не верю всяким турбослимам, пластырям типа плоский животик и т. Д, короче отношусь ко всему очень скептически, но когда увидела нашего зама, я ее даже не узнала. Когда я уходила в декрет она была наверное в 50 размере, сейчас 46. Худела она по какой-то программе в контакте, которая стоит 150р. Подробности не узнавала, т к не было времени и кормлю грудью. Видела еще двух своих девочек, которые также худели по этой программе, но результаты там заметно меньше.

0

118

ольчик84 написал(а):

Худела она по какой-то программе в контакте, которая стоит 150р. Подробности не узнавала, т к не было времени и кормлю грудью. Видела еще двух своих девочек, которые также худели по этой программе, но результаты там заметно меньше.

ПП и физнагрузки имя этой программе. И платить не надо.

0

119

rina написал(а):

ПП и физнагрузки имя этой программе. И платить не надо.

ГВ, соответственно диета первые месяцы, ежедневные прогулки с коляской на пару часов, ночное недосыпание, успеть хоть что то сделать по дому... У меня скорее вопрос, КАК в таких условиях НЕ похудеть?  http://semeistvo.by/forum/images/smilies/grin.gif

0

120

Saffri написал(а):

ГВ, соответственно диета первые месяцы, ежедневные прогулки с коляской на пару часов, ночное недосыпание, успеть хоть что то сделать по дому... У меня скорее вопрос, КАК в таких условиях НЕ похудеть

от согласна: я оба раза худела до дистрофичного состояния. весила 48 кг при росте 172. И само как-то уходило все)))

0


Вы здесь » Форум для мамочек Бреста » Здоровье мамы » Похудеть после родов...